Что нужно знать о гриппе?
Грипп – это вирусная инфекция, которая быстро распространяется от больных людей.
Как протекает грипп: повышение температуры тела выше 38°С, головная боль, озноб, боль в мышцах, общая слабость, при осложнениях присоединяется кашель, боль в груди.
Вирус гриппа поражает органы дыхания. За считанные часы могут возникнуть осложнения как бронхит, пневмония.
Вирус гриппа опасен для пациентов с ослабленной иммунной системой, для лиц преклонного возраста – при ослабленном иммунитете в процесс болезни вовлекаются другие органы и системы организма, что приводит к тяжелому течению, к тяжелому исходу.
Как защититься от заражения вирусом гриппа.
Избегать контактов с больными людьми:
- не ходить попусту в гости,
- не посещать места массового скопления людей (торговые центры, кинотеатры, выставки и т.д.),
При посещении поликлиник и больниц, при уходе за больными людьми носить медицинскую маску (марлевую или одноразовую).
Помнить, что медицинская маска защищает от проникновения вирусов в органы дыхания частично. Менять маску следует через 2 часа. Потом одеть новую чистую маску.
Марлевую маску можно использовать после стирки или после проглаживания утюгом с двух сторон.
Соблюдать правила личной гигиены:
- следить за чистотой рук. Регулярно и тщательно мыть руки с мылом после прихода с улицы, после посещения туалета, перед приготовлением еды, перед едой;
- не тереть глаза немытыми руками, так как через глаза вирус может попасть в организм;
- при насморке пользоваться одноразовыми бумажными салфетками;
- после прихода с улицы мыть руки, лицо, глаза, чистить нос.
Уборка помещений уменьшает риск распространения вирусов: Протирать влажной салфеткой рабочий стол, клавиатуру компьютера, дверные ручки, телефон, бытовые поверхности. Чаще проветривать помещение и мыть полы.
Соблюдать режим дня, режим питания, режим труда и отдыха:
7-8 часовой сон, «горячее» питание, хорошее настроение, прогулки на природе способствуют сохранению здоровья.
Что делать, если Вы заболели гриппом?
Следует остаться дома и по телефону «скорая медицинская помощь – 03» вызвать врача на дом.
Именно врач должен оценить состояние пациента, поставить диагноз и назначить лечение.
Общие рекомендации - постельный режим, теплое обильное питье способствуют вымыванию токсинов из организма - чай с лимоном, ягодные морсы, компоты, отвары трав, щелочная минеральная вода.
Помещение, где находится больной необходимо регулярно проветривать, ежедневно проводить влажную уборку. Выделить индивидуальное полотенце, посуду.
При уходе за больным следует носить медицинскую маску, соблюдать правила личной гигиены.
Вакцинация против гриппа.
Прививка против гриппа является эффективным средством в профилактике заражения гриппом и в профилактике развития осложнений.
Вирус гриппа опасен быстрым поражением большого числа человек через воздух, через контактный путь.
Если в коллективе заболел ОРВИ один человек, то вероятность заболевания других доходит до 95%.
Создание защитного иммунитета позволит организму противостоять болезни, развитию осложнений.
По рекомендации Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) состав противогриппозных вакцин ежегодно обновляется.