РКБ им.Гумера Куватова приняла участие во Всероссийской акции #10000шагов

Основная задача акции очевидна – как можно большее количество людей приобщить к здоровому образу жизни и двигательной активности.

Давно доказано, что систематические занятия физической культурой значительно снижают риски сердечно-сосудистых и других хронических заболеваний. Ходьба остаётся самым физиологичным и доступным видом физической активности, не требует дополнительного оборудования и специально организованного пространства. Именно поэтому акция как «10 000 шагов»,направлена на всю аудиторию – детей, молодежь, работающее население, и людей старшего возраста. И нас объединяет одно – ходьба, как универсальный, естественный, привычный и физиологичный вид физической нагрузки для человека любого возраста и пола. У ходьбы практически нет противопоказаний, для неё не нужна специальная одежда, необходимо просто отличное настроение и заряд бодрости, чему и благоволит сегодняшний солнечный день , - отметил главный врач Шамиль Энгельсович.

Всем хорошего настроения, друзья! Шагайте в удовольствие и с хорошим настроением в этот прекрасный солнечный день!