Все мы знаем, что регулярное чтение книг позволяет получать новые знания, способствует эффективной работе головного мозга и замедляет процесс старения мозговых клеток.
И сегодня мы рекомендуем спортсменам почитать на досуге очередную книгу Скотта Джурека и Стива Фридмана «Ешь правильно, беги быстро».
В книге даются советы по здоровому питанию и рецепты вкусных и полезных блюд. Кстати, употребление Джуреком продуктов только растительного происхождения никак не влияет на его спортивные результаты, требующий огромных ресурсов энергии. Но эта книга — это нечто большее, чем просто указания в сфере спорта и питания. Это книга о жизни, об успехе и его цене.
Приятного чтения!
Мы используем файлы cookie и сервис веб-аналитики Яндекс Метрика для улучшения работы сайта. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с Политикой в отношении обработки персональных данных.
