31 мая отмечается Всемирный день без табака

Курение ухудшает состояние кожи, ногтей, волос, разрушает зубы, приводит к неприятному запаху изо рта, от одежды.

Курение находится в прямой связи с развитием часто несовместимых с жизнью заболеваний, таких как рак лёгкого, инфаркт. Вторичный табачный дым, вдыхаемый при пассивном курении, негативно влияет на дыхательную, сердечно-сосудистую системы, повышает риск развития инфаркта, ишемической болезни сердца и рака лёгких.

Откажитесь от курения и:
- через 20 минут нормализуется частота сердечных сокращений;
- через 12 часов уровень угарного газа в крови нормализуется;
- через 2 недели начнёт улучшить функция лёгких;
- через один месяц уменьшится кашель;
- через 5-15 лет риск инсульта станет таким же, как и у некурящих;
- через 15 лет риск сердечно-сосудистых заболеваний станет таким же как у некурящих.