Всемирный день борьбы против рака
Злокачественные новообразования – это общее обозначение более чем 100 болезней, которые могут поражать любую часть организма. Один из характерных признаков злокачественных новообразований – быстрое образование аномальных клеток, которые прорастают за пределы обычных границ, размножаясь, постепенно увеличивая размеры опухоли, вторгаясь в другие ткани и органы.
Какие факторы могут способствовать развитию злокачественных заболеваний?
Среди них:
наследственная предрасположенность;
курение;
злоупотребление алкоголем;
некачественное питание (частое употребление пищи с канцерогенами, употребление большого количества жаренной, копченой или острой пищи, переработанной пищи);
частые вирусные заболевания;
паразиты, грибки и бактерии, хронические воспаления;
плохая экология, радиация;
ультрафиолетовое облучение;
плохой иммунитет (в т.ч. как следствие стрессов и депрессивных состояний);
гиподинамия, лишний вес;
Какие обследования нужно проходить для исключения/ранней диагностики онкологических заболеваний?
Основной метод – регулярное прохождение диспансеризации, благодаря которому может быть выявлено онкологическое заболевание, т.к. онкологический процесс развивается на своих начальных стадиях безболезненно.
Регулярная маммография у женщин старше 40 лет - раз в два года, УЗИ молочных желез – для любого возраста – ежегодно.
Регулярные визиты к гинекологу женщинам: один раз в 6 месяцев, к урологу – мужчинам не реже 1 раза в год, в возрасте после 40 лет – 2 раза в год.
УЗИ органов брюшной полости.
Компьютерная томография легких (показана курильщикам);
Осмотр у врача-терапевта.
Анализы, позволяющие выявить патологию на ранних стадиях:
• общий анализ крови и мочи;
• тест на ПСА - простатический специфический антиген общий - (мужчинам после 50 лет);
• анализ на скрытую кровь в кале;
• PAP-тест, или тест по Папаниколау (женщинам старше 21 года) – цитологический анализ, который помогает выявить на ранней стадии рак и предраковые изменения клеток.
Как снизить риск появления онкозаболеваний
Для того чтобы максимально снизить риск появления онкологических заболеваний, важно:
правильно и разнообразно питаться, добавляя в свой рацион больше растительной пищи, богатой клетчаткой, отдавать предпочтение менее жирным сортам мяса;
вести здоровый образ жизни, чаще бывать на свежем воздухе;
отказаться от курения и употребления алкоголя;
заниматься спортом;
снизить время пребывания на солнце;
регулярно проходить медицинское обследование, диспансеризацию.
Помните, ранняя диагностика улучшает прогнозы течения заболевания. Ваше здоровье – в ваших руках!