Виды профилактики рака лёгких
Раковые клетки могут присутствовать в организме каждого человека, но пока иммунитет силён, он сдерживает их рост.
Предлагаем вашему вниманию общие рекомендации, которые направлены на устранение внешних негативных факторов. Их следует соблюдать всем людям, чтобы снизить риск онкологических заболеваний.
Способы защиты от рака легких.
1. Не начинайте курить и старайтесь избегать мест и ситуаций, где вы можете оказаться рядом с курящими людьми.
2. Если вы курите, постарайтесь избавиться от этой смертельной привычки. При любом стаже курения отказ от него снижает риск развития рака легкого
3. При наличии вредных факторов риска на работе, соблюдайте технику безопасности: используйте защитные макси и другие средства индивидуальной защиты.
4. Укрепляйте иммунитет, заботьтесь о своем здоровье: чаще бывайте на свежем воздухе, закаляйтесь.
5. Питайтесь правильно, контролируйте вес, старайтесь вести здоровый образ жизни и уделять достаточно времени физической активности.
6. Принимайте любые лекарства и витамины только по назначению врача.
7. Вовремя проходите диспансеризацию и лечите инфекционные заболевания бронхо-легочной системы.
8. Занимайтесь профилактикой инфекционных заболеваний легких, не отказывайтесь от предложенной вакцинации.