450005, г. Уфа, ул. Достоевского, 132
тел. (347) 279 03 97/факс (347) 228 77 77 ufa.rkbkuv@doctorrb.ru
Министерство здравоохранения
Республики Башкортостан
Государственное бюджетное учреждение здравоохранения Республиканская клиническая больница им. Г.Г. Куватова
Официальный сайт
450005, г. Уфа, ул. Достоевского, 132
тел. (347) 279 03 97/факс (347) 228 77 77 ufa.rkbkuv@doctorrb.ru
+7 (917) 45 03 553 (главный врач)
+7 (917) 45 01 412 (заместитель главного врача по медицинской части)
+7 (917) 45 01 941 (заместитель главного врача по акушерству и гинекологии)
+7 (917) 45 00 963 (заместитель главного врача по хирургической помощи)
+7 (917) 45 01 446 (заведующий консультативной поликлиники)
+7 (347) 246 33 30 (контакт-центр)
+7 (347) 279 03 95 (платные услуги)
Оцените качество работы РКБ им. Г. Г. Куватова!
  1. ГБУЗ РКБ им. Г.Г. Куватова
  2. Об учреждении
  3. Новости
  4. 8 октября отмечается Всемирный день зрения

8 октября отмечается Всемирный день зрения

8 октября отмечается Всемирный день зрения

8 Октября 2020

Современный образ жизни приводит к ухудшению зрения у многих людей. Работа за монитором компьютера, использование гаджетов, неправильное питание, отсутствие отдыха – эти и другие причины становятся виновниками проблем со зрением. Все большую популярность приобретают методы коррекции близорукости, дальнозоркости и других нарушений работы зрительного аппарата. Можно ли предупредить ухудшение зрения? Да, вполне возможно, если придерживаться некоторых правил, с которыми делится заведующий консультативной поликлиники, врач-офтальмолог Лиана Мавлетдинова.

Семь советов для сохранения хорошего зрения:
1. Защищайте глаза солнцезащитными очками.
2. Не курите. Никотиновая зависимость – причина многих заболеваний, в том числе и зрительного аппарата. Курение вызывает повышение внутриглазного давления. Это приводит к развитию патологий сетчатки глаз.
3. Откажитесь от алкоголя
4. Следите за уровнем сахара в крови
5. Контролируйте давление и уровень холестерина в крови
6. Употребляйте продуты, богатые антиоксидантами.
7. Включить чернику в рацион.При ее регулярном употреблении улучшается зрение, проходит усталость глаз.
8. Делайте гимнастику для глаз.
9. Соблюдайте уход за контактными линзами.Если вы носите контактные линзы, систематически их дезинфицируйте.
10. Увлажняйте слизистую глаз.При долгом нахождении в помещении с низкой влажностью слизистые ткани глаз становятся сухими. Этому же способствует длительная работа за монитором компьютера или ноутбука. Сухость слизистой вызывает жжение и зуд, провоцирует присоединение инфекции.
11. Регулярно проверяйте зрение.

Соблюдая несложные правила, можно надолго сохранить хорошее зрение. Если же у вас появилась близорукость или дальнозоркость, обращайтесь к врачам-офтальмологам.Помните, регулярное обследование у офтальмолога позволяет вовремя заметить начало развития глазных болезней. Многие заболевания глаз, обнаруженные на ранних сроках, полностью излечиваются. Регулярные проверки зрения позволяют подобрать нужные средства для его коррекции и замедлить прогрессирование снижения зрения.

Пусть у вас всегда будет ясный взгляд на мир!